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中新经纬3月11日电 (林琬斯 李晓萱)国家卫生健康委员会主任雷海潮9日下午在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示▽=▪-，实施=☆“体重管理年☆☆”3年行动▽-•★▪，普及健康生活方式■●▷▪▷▷。
京东11日向中新经纬提供的数据显示◁◁，近三日(3月8日-10日)□■■▪●，平台★◇△☆☆“体重管理☆☆”○◁▼★▼“减重●★◇▼○…”等关键词搜索量同比增长超2倍□☆；…△●“体脂秤●▼☆★”▪▲▪▷●“智能手表◆▽★★-”等产品的购物用户数同比增长均超50%▽★•开元棋牌官方网站，，其中90后及00后消费者占比超五成◁▷•●△。
电商平台上☆■-■▲▽，除了小米▷•、华为●◆▪☆▼、联想等智能硬件厂商外▽▼◆，松下★★□、飞科等家电企业均推出了体脂秤▼•-●=。
10日上午-◇□▽●◇，被问及★■“体重管理年▽=”三年计划■-●，全国政协委员▲•▪☆=•、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏笑指记者●▽，☆●◇•“像你这样的大肚子▼□△，是我们的主要目标=▲◇”■▪☆●…▲。张文宏还表示△■=◆，□…◇•■•“体重管理不仅仅是减肥那么简单△□”•▽-“很多都是跟慢病管理有关▽▼”•▲△★…。
此外▲-=▼，国家卫健委此前发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》(下称指南)指出--=◇●□，鼓励主食以全谷物为主◁•◁-，减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入▲★▷▲-，优先选择脂肪含量低的食材○▪▪…。指南里的食谱按地区示例•●△○▽，有东北•●▷“铁锅炖鱼◇•”■▷■□、西北==○“臊子面▪□□★”等◇▲▪•==，还备注了食谱的●▽◁■▼“总能量●◁☆”△□▷。
违法和不良信息举报电话◇…◆： 举报邮箱◆…▲：报受理和处置管理办法总机■…：86-10-87826688
中国健康成年人的BMI正常范围在18▪▷-△△.5至24之间★★◁▷●，是体重(千克)除以身高(米)的平方★■-。微信指数小程序▷▲△=☆“体脂秤-▽◇•-□”指数值连续两日环比增加◆-=▲•◆，其中3月10日日环比增长36▪=…☆▲.51%•▷◁▽。◇◆●=▲“体脂秤◆▼▽”的淘宝热搜热度515★◁▪=.9万开元棋牌app下载☆…•◆，国家卫健委发布的《体重管理指导原则》(下称原则)显示▽◇☆…，3月9日●…◇▷▪、10日-★，
原则提醒•☆，吃动平衡是管理与维持健康体重的关键•…。要保持健康的生活方式◁-，合理膳食◇••…▼，适量运动◇▷◆••◁，戒烟限酒-△▲★◆…，保持积极的心态和良好的睡眠习惯★•△○▼△。
除体脂秤外◁△○-，近几天▲▼-▽▼▽，其他减重产品开元棋牌app下载◆●▽…、运动产品也进入热销期▽▷△。美团数据显示•▪，3月以来▷△■●▽，平台上▲■△▽“体脂秤•□”相关搜索量同比上涨近70%▲▽•○▲、销量同比上涨超过50%•▷；跳绳●▷▲□☆、跑鞋销量同比上涨近70%=▲……☆。
前述原则指出◁◇▪，根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》▷◆，2018年中国成人超重率和肥胖率分别为34▲■■•.3%和16◁◆▼▷.4%○◇☆★，与2002年的22=○◆●●.8%和7▲▷.1%相比大幅增长▷□◇△▪…；6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11-●•◁★.1%和7■▽▽-◇=.9%◇=-，并呈逐年递增趋势☆◁◁▲。有研究预测▪-▽，若该趋势得不到有效遏制○•☆▽…，2030年中国成人•▽、儿童超重肥胖率将分别达到70★◇-◇○■.5%和31•▲▼▼.8%◁-！买体脂秤的人多了50%…。
BMI(体质指数)是衡量人体胖瘦程度的标准▷△▼，3月11日下午4时▽◁□▽□▼，达到或超过28就是肥胖◇•□◁。●◇△“开春健身猛如虎▲■▪☆△◆”登上淘宝热搜运动榜☆▼◁。2024年▷-◇■•□？
体脂秤的价格差异较大…▲▪▲，电商平台上价格从十几元到数百元不等◇■，有的销量数十万甚至超百万★△□•○。部分体脂秤宣称的功能不局限于测量体重-=-○◇•、体脂肪量…■□○▲，还能测量BMI☆=◁▪、肌肉量◇••★•…、内脏脂肪等级☆▼…、基础代谢率■-◆★●、骨骼肌■◆、腰臀比等指标■▽☆=■■。
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中新经纬注意到▼•-，近日▲▼□◆▼▼，●▪-“体脂秤◁•★○”•◇▷“减重▷▷△”等相关产品和搜索量在各个平台急速增长•••。
指南指出◇○◁◇■□，减重过程是重塑良好生活方式的过程■○△◇★。首先要培养兴趣◇☆△▲▼▼，把运动变为习惯-■。应当认识到运动是一个减重●•☆…◆、改善健康的机会…◁，而不是浪费时间○■○。运动减重贵在坚持▲•◇◁，选择和培养自己喜欢的运动方式☆◁•▷●▷，持之以恒☆☆▷●，把天天运动融入日常生活☆★。
